[...] omega 3 IV Posiłek:(Po treningowy) 40g ryżu 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek omega 3 V Posiłek: Whey Protein 50 Machine man Rano: Kreatyna Mono 5g Witaminy Po południu stack kreatynowy Bcaa Witaminy IsoActiv Dzisiaj przerwa treningowa . Chcę być wypoczęty na jutrzejsze konsultacje z kadrą Mazowsza ;) . Jutro opiszę swój trening z [...]
[...] treningowy) 50g ryżu 200g piersi z kurczaka oliwa z oliwek V Posiłek: warzywa gotowane 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek Rano: Kreatyna Mono 5g Witaminy Po południu stack kreatynowy Bcaa Witaminy Dzisiaj miały być aeroby ale choroba mnie łapie . Nie przespana noc ;/ Gardło boli,brzuch, głowa ... Trzeba się leczyć na weekend ,żeby dobrze [...]
[...] V Posiłek: warzywa gotowane 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek brak apetytu Rano: Kreatyna Mono 5g Witaminy Body Fire 1 kap Bcaa Activlab Po południu Body Fire 2 kap stack kreatynowy Bcaa Witaminy Rozkłada mnie . Wczoraj 37,5 stopni . Mam nadzieje,że mnie puści do środy ;/ . Diety nie było przez brak apetytu . Dzisiaj dostałem gainera i [...]
[...] tej pory kupiłem kilka kilogramów białka z PROLAB z tej samej marki stosowałem BCAA i ZMA . CNP też przypadło mi do gustu biało słyszałem też wiele dobrego PRO SOLO to taki stack z kreatyną ,cytuliną ,ariginą i beta alaniną jak ktoś lubi to ponoc dobrze kopie . Oczywiście są i inne marki które można znaleźć na tej stronce którą podałem jak BNS [...]
obecnie, ktory spalacz z efką i w dobrej cenie warto z USA kupic?? oraz takie samo pyt. co do zabawek z kreatyna jakis dobry stack, ekonomiczny rowniez
[...] bilans kaloryczny bo inaczej to najlepsze suple wiele niepomoga moze kup jakiegos gainera ,MRP,bialko -jesli masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilosci zarcia do tego dobry stack kreatynowy -duzy wybor jest ,efekty po wszystkich zblizone mozesz wyprobowac np.Xpand ,to dobra kreatyna Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-04-11 01:35:22
[...] 1tab Witamina D3 2000 UI Żeń szeń 1tab Do drugiego posiłu Kreatyna mono 5g Flexit drink 10g Fosfatydyloseryna 500mg Do ostatniego posiłku : ZMA – 1tab Omega 3 – 1tab FA Test stack 4tab Essentiale Max 2tab dwóch posiłków /SFD/Images/2015/10/24/c323eab7301e405280665813a01cb725.jpg Posiłek I i II - Odtłuszczony wieprz + papryka wędzona, papryka [...]
ale stack, to nie jest tylko przedtreningowka stack z def. cos co sklada sie z kilku substancji w tym przypadku jest kreatyna, zauwaz, ze w HF jest tylko kreatyna rozne formy, czyli mozna nazwac stackiem. tak samo spalacz tluszczu jest stackiem.,
no wiem wiem, stack mnie pobudzał ale zraziłem się, miałem problemy żołądkowe, kilka razy mnie nawet pożygało, no ale czemu mono miało by być gorsze od stacka, czytałem kilka artykułów i chłopakom tylko pompa się poprawia i trening jest "przyjemniejszy", wszyscy piszą że kreatyna to kreatyna btw, gdybym robił następny cykl koło wakacji [...]
[...] jakis 5.. cos tam Jest jakas granica? Jak wiadomo czlowiek biorac pierwsze mono w odp czasie bedzie mial duze przyrosty pozniej samo mono da mniej, wiec jest jakis stack ktory z czasem tez slabnie. Nie wiem jak zadac to pytanie bo jasno na nie nie da sie odp tak sadze, wiec hm ile moze byc takich cykli to zablokowania organizmu, ze [...]
W sumie chciałeś produkty bez kreatyny, a obydwa wymienione przez ciebie produkty ją mają. VASSIVE – CE: 7 gram węgli, 4 gramy kreatyny VASSIVE – NO: 7 gram węgli, w składzie jest kreatyna Tak na szybko……, pierwsze z brzegu. SUPLE PRZED TRENINGOWE DECA-STACK – 6 gram węgli, występuje kreatyna [...]
[...] zawsze zależy jak ćwiczę jaki mam dzień w pracy jaka zmiana co zjem czasami nie biorę jak uznam że dostarczam odpowiednio. Kreatyna, bardzo fajnie z mutanta działał na mnie stack sam mono trochę słabiej teraz sprawdzam z innej firmy samo mono i nie jest źle. Glutamina lecz teraz trafiłem na złą połasiłem się na cenę, dlaczego glutamina? Przed [...]
[...] i odzywek (nie liczac bialka). Na najblizsze tygodnie widzialbym calosc tak: bialko: 1 porcja rozdzielona na 2x aminokwasy: 7 tabsow rano na czczo przed bieganiem kreatyna (stack): porcja po bieganiu, porcja po treningu leucyna: z 10g po treningu BCAA: jak starczy to jeszcze ze 2g po treningu Thermo speed extreme: troche mam (w sumie brata, [...]
[...] teraz coś odczujesz. Bo ani ww, ani chęci, ani samopoczucia nie ma. Możesz dodać, bo nie zaszkodzi ale bardziej skupilbym się na wpływie kreatyny podczas ładowania ww. Tzn.kreatyna pomaga magazynowac glikogen. Jeśli już suple to jakiś stack pre, bcaa podczas i ew.Tyrozyna (oba na mniejsze zmeczenia i domsy), po treningu jakieś eaa i bialeczko.
[...] 240mg poszlo wiecej te4go nie bede powtarzal dzieki za rozjasnienie troche sytuacji gadalem z paroma osobami na gg z forum jeszcze i szkielet bedzie taki: bialko kreatyna stack spalacz witaminy bilako wiadomo zeby uzupelnic baraki u mnie spozycie bialka wynisi mniejwiecej okolo 1g/kg masy czyli bardzo malo jak moze sie zorienotwac kreatyna [...]
Wprowadziłem troche zmian bo chce juz miec wszystko zaplanowane: CYKL: I storm shock therapy -rok temu tez brałem to połączenia i bylem zadowolony aakg hmb bolon gh stack whey protein complex 100% lub gainer - CO RADZICIE? dieta jako taka jest gold omega 3 glucoasamine vitamine multiple sport aspargin CYKL: II X pand/horse power/clout/cell [...]